กล้วย..ช่วยไม่ได้ซะแร๊ววว Banana diet update

เรื่องมันเศร้า...

ป้าอุตส่าห์ขมีขมัน ปฏิบัติอย่างดี รวมแล้ว 10 วัน ก็ให้มีอันได้ไปพบข้อมูลเพิ่มเติมที่ทำให้ตัดสินใจเลิกล้ม asa banana diet นี้ในทันที

แล้วก็เลยรีบรุดมา post รายงาน update เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้อ่านของป้าตามนโยบาย blog นี้ต่อไป

อยากเตะตัวเองเหมือนกันที่ความอยากลดน้ำหนักทำให้รีบล้นลนลานจนไม่ดูตาม้าตาเรือให้ถี่ถ้วน แค่หาข้อมูลใน google แบบผ่านๆ แล้วก็โดดลงไปทำตามหนังสือเลย แต่พอไปๆ มันเหมือนมีอะไรมาติ่งๆ เคาะสมองให้หาเพิ่ม คงเป็นจิตใต้สำนึกของป้าอ่ะ ..เค้าเป็นอะไรเงี้ยแหละ ชอบมาเคาะๆ ดีดๆ..

..ก็เลยไป google เพิ่มค่ะ ได้มา 2 อันนี้ก็คิดหนักแล้ว (((แป่ว))) เพราะเป็นแหล่งที่น่าเชื่อถืออยู่...

1. Banana Diet "Recipe For Disaster" For Most
http://www.cbsnews.com/stories/2008/10/24/earlyshow/health/main4542997.shtml
2. The Top 10 Dumbest Fad Diets to Ever Be Unleashed on Dietershttp://www.wellsphere.com/healthy-living-article/top-10-dumbest-fad-diets-diet-reviews/610770

ลองไปอ่านกันดูเต๊อะ

ป้าอ่านแล้วก็เสีย self ชะมัด คือไม่ใช่แค่เชื่อในสิ่งที่อ่านไปหมดอ่ะนะ ชีวิตจริงคือทำมา 10 วันก็ไม่เห็นมีอารายเปลี่ยนแปลงเล๊ย บางคนเค้าบอกพุงลดน้ำหนักลด .. เรารึ?..nothing! อ้อ..มีแต่รู้สึกกระเพาะกิ่วๆ หลังกิน แล้วก็รู้สึกลมในท้องปั่นป่วน (ว่ากันตามภาษาดิบๆ ก็ ..ปุ่งปุ๋ง.. อ่ะแหละ ตดทั้งวัน ก๊ากๆ) อยู่ช่วง 2-3 วันแรกๆ น่ะค่ะ

แต่ก็อีกแหละ..ชีวิตมี 2 ด้านเสมอ มีว่าไม่ดี ก็มีว่าเยี่ยม ..อย่างในบทความที่นี่ http://www.naturalhealthreference.com/natural-weight-loss/banana-diet-tasty-bananas-for-weight-loss/
เค้าบอกว่าให้นิตยสารชื่อดัง Woman's World ให้ผู้อ่านอาสาสมัครกลุ่มหนึ่งทดลองทำ banana diet เนี่ยเป็นเวลา 1 อาทิตย์ค่ะ อู๊ย แม่เจ้าประคุณพากันรายงานว่าเนื้อพุงหดหายไปคนละหลายๆ ปอนด์ ((..หนอย ชั้นทำมา 10 วัน นานกว่าพวกหล่อนอีก ขอโทษ ..ตุ่ยคงที่..ไม่เห็นมันจะหดไปไหนเลยย่ะ ได้ตังค์ค่าลงคอลัมน์แง๋มๆ เลยอีหรอบเนี้ย หึ))

ก็.. เอาเป็นว่า แล้วแต่วิจารณญาณกันละกันเน๊อะ

สำหรับป้า ป้าว่าจะกลับไปสูตรเดิมล่ะเจ้า คือ ออกกำลังยามเย็น (ตอนกินกล้วยก็ออกกำลังน๊า ไม่ใช่ไม่ทำ) แล้วก็กินอาหารเช้าพอดีอิ่ม แบบครบหมู่ กลางวันกินตามใจชอบ เย็นกินน้อยหน่อย งดแป้ง ส่วนขนมหวานก็อดๆ ใจบ้างแต่ไม่ให้ถึงกับตัวเองต้องเครียดขนาดไปฝันเห็นเค้กไรงั้น น้องต่อมฯ เค้ายิ่งใจเสาะอยู่ เดี๋ยวลดเลิดอะไรมากไป เครียดเคริ่ดขึ้นมาเธอจะพาเลือดดิ่งแล้วไปชวนน้องโปนกลับมาอีกล่ะเซ็งเป็ดเลย...

ก็..เล่าสู่กันอ่านเน๊อะ.. เผื่อเป็นประโยชน์ได้บ้างจ้า
^_^