๐ (หน้า 2 ค่ะ) การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดสินใจกลืน

จากที่ป้าแจ้งไว้ที่หน้า Home ว่าหน้า blog เรื่องกลืนแร่มีปัญหาอยู่ คือ comments ไม่ขึ้น 
จนวันนี้ทาง blogger ก็ยังแก้ปัญหาให้ไม่ได้เลย :-( ตามดูที่ link นี้ได้ค่ะ
https://productforums.google.com/forum/?utm_medium=email&utm_source=footer#!msg/blogger/H5jB4j628UA/gliXRyDRBAAJ

แย่ตรงที่ระหว่างยังแก้ไม่ได้นี้ ก็มีหลานๆ ส่งคำถามเข้ามา ซึ่งเข้ามาเป็น notification ที่ email ป้า แต่พอป้าส่ง publish ไปที่หน้า blog ก็กลับไม่โผล่ซะงั้น ป้าก็เลยตอบทางหน้า blog ตามปกติไม่ได้อ่ะค่ะ

ก็เลยคิดแก้ไขเฉพาะหน้าด้วยการเพิ่มข้อความแจ้งข่าวไว้ที่หน้ากลืนแร่หน้าเดิม พร้อมกับมาเปิดหน้า 2 ของเรื่องกลืนแร่หน้านี้ และตอบหลานๆ เป็น comment ด้านล่าง ได้แต่หวังว่าจะได้มาเปิดเจอนะคะ 

ป้าต้องขอโทษด้วยจ้ะ เห็นใจมากๆ ที่รอคำตอบแล้วไม่เห็น comment ตัวเองกับคำตอบป้าโผล่ซะที เข้าใจเลยค่ะ เพราะสมัยที่ป้าเป็นแล้วเขียนถามเค้า ป้าก็รอคำตอบใจจดใจจ่อเหมือนกัน

คุยกันต่อนะคะ... ^^

14 comments:

  1. ATTN: คุณ Ant ค่ะ

    หลานส่งคำถามมาตั้งแต่ May 8 จนบัดนี้ยังลง comment ไม่ได้เลย แถมที่ป้าตอบไปก็ไม่โผล่บนหน้ากลืนแร่เดิมเหมือนกัน :-(

    ป้าขออนุญาตดึงคำถามของคุณ Ant จาก email notification มาวางหน้านี้ให้นะคะ
    =================

    "คุณป้าคะ
    หนูอายุ29ปี รักษาไทรอยมาประมาณ 1 ปีนิดๆ โรคกับยาไปกันได้ดีค่าเลือดดีขึ้น หนูเองชะล่าใจ ก็เลยกินยาบ้างไม่กินบ้าง ล่าสุดตรวจผลออกมาโรคกำเริบ หมอบอกว่าถ้าไม่ดีขึ้นต้องกลืนแร่ แต่หนูไม่อยากกลืน ตอนนี้หมอให้ยากิน2เม็ด เพิ่งเริ่มเพิ่มยาค่ะ ซึ่งปกติกิน1เม็ด(ช่วงที่ค่าเลือดดีขึ้น) ตอนนี้หมอบอกกิน2เม็ด3สัปดาห์ และ1เม็ดครึ่งอีก3สัปดาห์ และไปตรวจเลือด หนูมีโอกาสโรคจะสงบและหายขาดรึป่าวคะ กังวลใจมากไม่อยากกลืนแร่ แต่อีกมุมก็ดีใจที่เจอบทความของคุณป้า ขอบคุณที่มีบทความดีๆค่ะเป๋นความรู้มาก หนูต้องทานอาหารยังไงบ้างคะ หนูเคยเจอบทความที่ให้ทานน้ำย่านาง ตอนทานน้ำย่านางค่าเลือดดีขึ้นไวมาก ละก็เลิกทานไป พร้อมๆกับที่ทานยาบ้างไม่ทานบ้าง ตอนนี้กลับมาทานน้ำย่านางเหมือนเดิม หนูเป็นไฮเปอไทรอยด์ค่ะ"

    ...คำตอบป้าค่ะ...
    มีโอกาสค่ะที่จะหายได้ แต่หลานต้องดูแลตัวเองนะคะ ตรงที่บอกว่าทานยาบ้างไม่ทานบ้างนี้ ไม่ได้เลยค่ะ ต้องทานยาตามหมอสั่งและตามผลเลือดอย่างเคร่งครัดนะคะถ้าอยากหายขาด

    และที่ถามเรื่องอาหารนั้น ลองดูโพสต์เรื่องอาหารที่ blog ป้านี้ได้เลยค่ะ อ้ะ ป้าวาง link ให้เลยละกันจ้ะ
    http://thyroidstory.blogspot.com/search/label/%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%8C%20Food%20and%20your%20thyroid

    ขอให้หายได้เร็วๆ นะคะ ^^

    ReplyDelete
  2. คำถามนี้ ป้าได้ email notification เมื่อ June 15 ที่หลานส่งมาไม่ได้ลงชื่อ แต่เป็นคำถามต่อไปนี้นะคะ

    ..."สวัสดีค่ะคุณป้า ขอคำปรึกษาค่ะ เป็นโรคไทรอยด์มา3ปีแล้วค่ะ กินยา 2ปี แล้วหยุดยาได้ 8เดือน ก็กลับมาเป็นอีก คุณหมอแนะนำให้ไปกลืนแร่ แต่ไม่อยากกลืนค่ะ ถ้ากินยาแบบนี้ไปตลอดได้มีํยค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ..."

    ====
    คำตอบจากป้าดังนี้ค่ะ
    ====
    กินยาไปได้ค่ะถ้าไม่มีอาการแพ้ยา เมื่อได้รับยาถูกขนาดในเวลาที่เหมาะสม ไทรอยด์ก็สามารถกลับเป็นปกติได้ต่อไปค่ะ
    ^^

    ReplyDelete
  3. อันนี้ email notification ก็มาวันเดียวกัน คือ June 15 และมาจากหลานอีกท่านหนึ่ง แต่ไม่ได้ลงชื่อเหมือนกันค่ะ เผื่อเจ้าตัวตามมาอ้่านเจอก็ ลองดูคำถามนะคะว่าใช่หลานหรือเปล่า?

    ..."เป็นไทรอยด์เป็นพิษเมื่อเกือบสิบปีที่แล้ว พอตั้งครรภ์ คลอดลูกก็เป็นๆหายๆมาตลอด พอหยุดยาก็ขึ้น หมอที่พญาไทเลยให้กินยาหนึ่งเม็ดตลอด แต่..ค่ารักษาแพงค่ะเลยมาประกันสังคม ที่ร.พ.ให้หยุดยาปรากฏว่าเป็นพิษอีก หมอก็เลยถามว่าจะกินยาหรือกลืนแร่ โดยตอนนี้ถ้ากินยาก็วันละ 6 เม็ดค่ะ น้องก็เลยตอบหมอไปก่อนว่ากลืนแร่ ตอนนี้สับสนมาก โลเลมากเลยค่ะ คุณป้าช่วยบอกแนวทางทีว่าจะรักษาทางไหนดีคะ..."

    =====
    คำตอบจากป้าค่ะ
    =====
    ป้าไม่ทราบระยะเวลาที่ชัดเจนและไม่มีเลขจากผลเลือด เลยตอบเป๊ะๆ ลำบากค่ะหลาน

    แต่ดูแล้วเบื้องต้นป้าว่า เป็นไปได้ค่ะที่หยุดยาเร็วเกินไป หรือได้ขนาดยาไม่เหมาะกับอาการอ่ะค่ะ

    แนวทางรักษาก็มีกินยานี่แหละค่ะดีสุด (ถ้าไม่แพ้ยาและไม่มีมะเร็งนะคะ) เพราะไทรอยด์เค้าได้มีโอกาสกลับตัวกลับใจค่ะ บ้านเรายังล้าหลังและคิดว่าการกลืนแร่คือการรักษา "ทุกเคส" ของไทรอยด์...ผิดๆๆๆ ไม่ใช่เลยค่ะ ไม่ใช่ทุกเคสแน่นอน

    หลานหาข้อมูลเยอะๆ แล้วตัดสินใจดูนะคะ แต่ถ้าคิดว่าจะกลืนแร่เพราะ "ขี้เกียจกินยา/ปรับยา" หรือ "เบื่ออาการฮอร์โมนสวิง" ต้องคิดใหม่ล้านตลบค่ะ เพราะกลืนแร่แล้วไม่สามารถแก้ปัญหานั้นให้หมดไปนะคะ ยังคงอยู่ทุกประการค่ะ เพราะผู้ที่กลืนแร่ไปแล้วจะต้องกินยาฮอร์โมนไปตลอดชีวิตและต้องเจาะเลือดเพื่อปรับยาฮอร์โมนนี้เป็นระยะไปตลอดด้วยค่ะ

    ขอให้หลานตัดสินใจได้ดีที่สุดนะคะ
    ^^

    ReplyDelete
  4. ATTN: คุณบีบอยค่ะ

    อันนี้ป้าเพิ่งได้ email notification มาสดๆ ว่าหลานส่ง comment เข้ามา ป้าขออนุญาตวางที่หน้าใหม่นี้นะคะ และหวังว่าหลานจะตามมาเจอได้นะคะ

    คำถามจากคุณบีบอย ดังนี้ค่ะ
    ..."ขอบคุณมากคะ พึ่งอ่านเจอ อยากรบกวนปรึกษาคะ ต้องผ่าไทรอยด์ออกทั้งหมด เนื่องจากเป็นมะเร็ง และกลืนแร่ นอนรพ.7วันเมื่อหลายปีก่อนแต่หมอยังนัดให้มากลืนแร่ (ไม่ต้องนอนรพ.) และตรวจเลือดทุกๆ2 ปี ถูกต้องหรือไม่คะ เพราะที่ตามอ่านมาการแร่อันตรายมาก แต่นี่ต้องกลืนทุกๆ 2 ปี ส่วนยาต้องกินตลอดชีวิต อันนี้เข้าใจคะเพราะเราไม่มีต่อมไทรอยด์แล้ว รบกวนด้วยคะ"...

    =====
    คำตอบจากป้าล่างนี้นะคะ
    =====
    ที่ต้องกลืนแร่เสริมหลังผ่าเป็นไปได้ค่ะเนื่องจากอาจยังมี thyroid cells ที่เป็นมะเร็งตกค้าง แต่ถ้าต้องกลืนแร่เพิ่มหลังผ่าตัดมักจะอยู่ภายใน 2 เดือนหลังผ่าอ่ะค่ะ

    เคสหลานนี่ หมอให้มากลืน 2 ปีให้หลังนี่เป็นเพราะเจอเซลล์มะเร็งเพิ่มป่าวคะ?

    หลานหมายถึงหมอนัดให้มาตรวจเลือดทุก 2 ปีเพื่อดูว่าต้องกลืนแร่หรือไม่? ...หรือ...นัดเลยว่าต้องมากลืนแร่ทุก 2 ปี?

    ถ้าเป็นอย่างแรกนี่ เข้าใจได้ค่ะ เพราะจะได้ดูว่ามะเร็งกลับมาหรือเปล่า จะได้รักษากันทัน แต่ยังไง 2 ปีก็เหมือนระยะมันออกจะไกลๆ ไปอยู่อ่ะค่ะ

    แต่ถ้าเป็นอย่างหลัง คือนัดมากลืนเลยนี่ ป้างงจ้ะ

    ลองคุยถามคุณหมอดูก็ดีนะคะ หมอที่ดีจะรับฟังคนไข้และยินดีอธิบายให้กระจ่างค่ะ

    ขอฯ คุณพระคุ้มครองหลานและให้หายขาดจากน้องมะนะคะ
    ^^

    ReplyDelete
  5. Posted by monta musaw to HyperT Chronicles at August 5, 2016 at 8:02 PM

    monta musaw has left a new comment on your post "๐ การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดส..."
    ----------------------------------------------
    แนะนำจากคนเป็นไทรอยเป็นพิษมาเป็นสิบปีกินยีงไงก้อไม่หายค่ะมีแค่ทรงตัวดีขึ้นแค่นั้น. แต่เป็นคนนึงที่รุ้สึกว่าตัดสินใจเมื่อกลืนแร่ไปปรากฎหลังที่กลืนไป มีผลกระทบ เช่นน้ำหนักตัวขึ้นภายใน 1ปี ขึ้นมา10โล มีอาการท้องผูกด้วยค่ะ และทำใจได้เลยว่ากินโฮโมนตลอดชีวิต แต่เมื่อเป็นแล้วต้องรักษาค่ะ และอย่าคิดมาก เพราเราต้องมีความสุขในทุกวันที่เราหายใจนะค่ะ

    ReplyDelete
    Replies
    1. หน้า blog กลืนแร่ดั้งเดิมยังมีปัญหา comment ไม่โผล่อยู่เลยค่ะ
      ด้านบนนี้มาจากคุณ monta musaw ไป post ไว้แต่ไม่ขึ้นหน้า blog
      เลยขออนุญาตดึงจาก email notification มาวางให้ที่หน้านี้นะคะ
      ข้อมูลเป็นประโยชน์มากๆๆๆ
      ขอบคุณหลายมากค่ะ ^^

      Delete
  6. Posted by Sarita Sawarit to HyperT Chronicles at August 17, 2016 at 9:38 PM
    Sarita Sawarit has left a new comment on your post "๐ การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดส...":

    หนูเป็นไทรอยด์เป็นพิษ รักษามา5ปีละค่ะ ทานยาเหลืองๆ พอหยุดยาก็กลับมาเป็นอีก หมอเลยส่งตัวไปกลืนแร่ แต่พอมาอ่านบล็อกละหนูกลัว อ้วนมากๆๆ ถ้าหนูกลืนไปมีโอกาสที่หนูจะอ้วน100%เลยไหมมากแค่ไหนคะ รึว่าอาจจะเป็นกับบางคนเพราะหนูเคยตาโปนมาแล้ว แย่มากเลยค่ะ ตอนนี้หนูเครียดมากๆเลย หนูกลัว ไม่หายละเป็นหนัก

    ReplyDelete
  7. Posted by Sarita Sawarit to HyperT Chronicles at August 17, 2016 at 9:42 PM
    Sarita Sawarit has left a new comment on your post "๐ การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดส...":
    -------------------------------------------------
    คือหนูอยากปรึกษา พอดีว่าหนูรักษามาจะหกปีแล้ว พอหยุดยาก็กลับมาเป็นอีก ตอนกินยาก็อ้วนมากๆๆหนูเลยตัดสินใจจะกลืนแร่แต่พอมาอ่านแล้วก็กลัวกลืนแล้วจะแย่ แบบน้ำหนักตัวมากขึ้น แล้วก็ตาโปน คืออยากทราบว่าหากกลืนแล้วน้ำหนักจะขึ้นมากไหม 100% เลยรึป่าวรึอาจเป็นกับบางคน เครียดมากเลยค่ะเพราะหมอชอบบอกว่าไม่อ้วน ผมไม่ร่วงตาไม่โปน

    ReplyDelete
    Replies
    1. จากคุณ Sarita ก็เช่นกันค่ะ ไม่ยอมโผล่ที่หน้าเดิม ป้าขออนุญาตยกจาก email notification มาวางหน้านี้ให้นะคะ
      --------------------------------------------------

      ก่อนอื่นพยายามอย่าเครียดค่ะ ส่งผลมากๆ ป้านี่แหละตัวอย่างเลย ต้องกลับมากินยาอีกแล้วเนี่ย ที่ผ่านมาปีสองปีนี้ดูแลตัวเองไม่ดีเลย สมน้ำหน้าตัวเองค่ะ เหะๆๆ

      หมอคนไหนบอกหลานว่ากลืนแร่แล้วไม่อ้วน ผมไม่ร่วง ตาไม่โปน ป้าอยากจับมากรอกแร่ซะให้เข็ด เอาไว้ญาติหมอเป็นแล้วค่อยพูดนะ (ป้าเล่นบทโหด ..ลืมตัวอีกแล้ว โมโหแทนหลาน ขอโทษด้วยค่ะ)

      กินยามาแค่ 6 ปีเอง เด็กๆ อ่ะ ต้องสังเกตพฤติกรรมตัวเองจ้ะว่าหยุดยาแล้วทำไมเป็นอีก พอรู้แล้วเราก็สามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและป้องกันได้ไงจ๊ะ :-)

      Delete
  8. (อีกอันค่ะที่ขอยกมาจากใน email notification เพราะส่ง publish แล้วก็ยังไม่มาหน้า blog ค่ะ)

    Posted by นิภาพร บุญงาม to HyperT Chronicles at September 1, 2016 at 5:22 PM
    นิภาพร บุญงาม has left a new comment on your post "๐ การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดส...":

    เป็นไทรอยด์เป็นพิษเมื่อเกือบ3ปีที่แล้ว กินยาประมาณ 2 ปี่ 4 เดือน หลังจากนั้นผลเลือดปกติ หมอนัดตาม 6 เดือน พอเจาะเลือดอีกทีไทรอยด์เริ่มกลับมาอีก หมอแนะนำให้กลืนน้ำแร่รังสีไอโอดีน ตอนนี้อยู่ในระหว่างตัดสินใจเพราะกลัวมีผลข้างเคียง อยากรบกวนขอคำปรึกษาว่าจะตัดสินใจอย่างไรดีคะ

    ReplyDelete
    Replies
    1. ถ้ากังวลเรื่องผลข้างเคียงจากกลืนแร่ก็สามารถกินยาต่อไปได้ค่ะถ้าไม่มีอาการแพ้ยา
      รักษามาแค่ 2 ปีเอง
      ลองสังเกตตัวเองด้วยก็ดีค่ะว่าที่ผ่านมาเครียดมากป่าว หรือกินอาหารที่แสลงอาการ ฯลฯ ทำให้ไทรอยด์กำเริบกลับมาอีกน่ะค่ะ ลองดูรายละเอียดเรื่อง triggers เช่นพฤติกรรมและสิ่งควรระวังใน blog นะคะ

      Delete
  9. (ขอยกมาจาก email notification นะคะ เพราะส่ง publish ให้แล้วยังไม่ขึ้นค่ะ พอดีคุณ Hipster ไปโพสต์ไว้ที่หน้ากลืนแร่หน้าดั้งเดิม หน้าที่ยังมีปัญหาอยู่เลยจ้ะ)

    Posted by Hipster 'BC to HyperT Chronicles at September 17, 2017 at 8:03 PM

    Hipster 'BC has left a new comment on your post "๐ การกลืนรังสี R.A.I. - สิ่งที่คนไข้ควรรู้ก่อนตัดส...":
    ผมเป็นได้5-6เดือนแล้วใช้ยาประมาญ3เม้ดหมดบอกใช้เยอะเลยทำเรื่องส่งตัวแบบไม่ถามอะไรเลยผมควรกรืนดีมั้ยครับ
    --------------------------------------------------------

    ป้าไม่ค่อยเข้าใจตรงที่ว่า "ใช้เยอะ" อ่ะค่ะ...เดานะ หมายถึงหมอว่า 3 เม็ดนี่คือใช้ยาเยอะเหรอคะ?
    แต่ยังไงก็ตาม เป็นมาแค่ 5-6 เดือน ถือว่าสั้นสุดๆ นะคะ ไทรอยด์ยังไม่ได้โอกาสรักษาตัวเองจากยาเลยอ่ะ จะไปฆ่าเค้าทิ้งแล้ว หมอจะรีบไปขายเต้าฮวยเหรอ เฮ้อ :-(

    ถ้าไม่ได้แพ้ยา ไม่ได้มีมะเร็ง ก็ยังไม่เห็นจำเป็นต้องกลืนเลยค่ะ ไทรอยด์มีโอกาสหายได้ ไม่เห็นต้องส่งเชือดเลย ฮือ

    ReplyDelete
  10. สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากทุกท่านนะคะ เราเป็นไทรอยด์เป็นพิษมาได้ประมาณ 5 ปีแล้วค่ะ ตอนที่ตรวจพบว่าเป็นครั้งแรกนั้นคือ มีอาการค่อนข้างมากแล้ว คือ คอโต มือสั่น(แบบเขียนหนังสือไม่ได้) ขี้ร้อนมาก เดินออกไปข้างนอกแค่นิดเดียวเหงื่อออกจนเสื้อเปียก ขี้หงุดหงิด ใจสั่น เหนื่อยง่าย การรักษาเริ่มแรกก็เริ่มจากยาวันละ 6 เม็ด ค่อยๆลดยาเรื่อยๆจนอยู่ที่วันละ 2 เม็ด (กินยาติดต่อกันต่อเนื่องประมาณ 6 เดือน) แต่หลังจากนั้นก็มีประวัติการกินยาไม่ต่อเนื่อง เลยทำให้ค่าขึ้นกลับมาเท่าเดิม ไปหามาหลาย รพ. มีรพ.ดังรพ.หนึ่งบอกว่า จะให้กลืนแร่เพราะว่าตั้งใจจะให้เป็น ไฮโปไทรอยด์อยู่แล้ว เพราะว่ามันรักษาง่ายกว่าไฮเปอร์ และไม่อันตราย และ รพ.อื่นๆก็บอกเหมือนกันว่าให้ไปกลืนแร่ โดยส่วนตัวไม่อยากกลืนเลยค่ะ ลองรักษาแพทย์ทางเลือกอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ดีเท่าที่ควรนัก ใทุกวันนี้ กินยาอยู่วันละ 4 เม็ด (เช้า 2 เย็น 2) และคอโตมาก (ไปรพ.หมอ/พยาบาลทักตลอด) ขี้หงุดหงิด+มือสั่นอยู่บ้าง อยู่ในช่วงปลง ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงกับชีวิตดี ครมีข้อมูลหรือคำแนะนำอะไรมาแบ่งปันกันได้นะคะ

    ReplyDelete
    Replies
    1. สวัสดีค่ะ
      โอ้โฮ ติดใจประโยคที่หมอบอกว่า "..ตั้งใจให้เป็นไฮโปอยู่แล้ว เพราะรักษาง่ายกว่าไฮเปอร์.." !!!!!!????!!!!
      ตายแล้วตายๆๆๆๆๆๆ ...หมอลองเป็นเองไหมจะได้คิดใหม่!!

      ถ้ามีเรื่องของมะเร็ง หรือเบาหวานและอายุมาก หรือโรคหัวใจ หรือแพ้ยา อย่างนั้นคงต้องกลืนไปล่ะค่ะ
      แต่ไฮเปอร์มันหายได้นะนายจ๋าาา เรียกว่าเข้าสู่ remission ดูแลกันดีๆ ก็ไม่กลับมาเป็นอีก หมอไม่คิดจะรักษาก่อนเลยรึ?

      เป็นไฮโปแล้วต้องเจออะไรสาหัสบ้างหมอคงไม่คิดจะรู้ ฝรั่งเค้าคงไม่คิดคำว่า "hyPO Hell" หรอกค่ะถ้าเป็นกันแล้วสบาย ต้องมานั่งเจาะเลือด กินยาปรับยาฮอร์โมนทดแทนไปตลอดชีวิต ช่วงไหนปรับได้ดีก็ดีไป ช่วงไหนไม่เข้าที่ก็ได้อาการทั้งหมดกลับมาเหมือนเดิม ไม่ได้ "หาย" จากโรคเลยแม้แต่น้อย

      ถ้าไม่อยากกลืนแร่ ก็เป็นสิทธิ์ของคนไข้ค่ะ แต่ต้องมีวินัยในการกินยาและดูแลตัวเองดีๆ นะคะ ป้าบ๊องๆ อย่างนี้ยังหายกับเค้าได้เลย ตาโปนก็ยังยุบ หลานก็สู้ๆ นะจ๊ะ

      เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^

      Delete