20. เล่าถึงเส้นแก้วกับเส้นบุก (Konjac vs. Seaweed glass noodles)

ความอยากผอมเป็นเหตุ....

พักหลังนี้ถ้าดูจากหน้าผลเลือด (Lab results) จะเห็นความรันทดของป้าว่า FT4 ก็ขึ้น TSH ก็ตก เป็นเหตุจากที่ชิสุลูกแสนรักจากไปเมื่อสิงหาฯ ปีก่อน T_T ...ใครว่าความเครียดไม่เกี่ยวเชิญมาดูเลยครับทั่น เลขอิฉันรันทดนับจาก ส.ค. เป็นต้นมาจนถึงวันนี้ :(

ดีแต่ช่วยห้ามคนอื่น ตัวเองยังทำได้ลำบาก ฮ่าๆๆ

จะเล่าเรื่องอ้วน-ผอม ดันเฉไปโน่น...คือจะเกริ่นว่าตอนเลขดีๆ หายไฮเปอร์ฯ ไป น้ำหนักก็เทน้ำเทท่ามาแบบไม่ได้รับเชิญ จนบัดนี้ก็ยังกลิ้งแทนเดินอยู่ ป้าเลยลดแป้งอาหารเย็น แต่มันชอบไปหิวตอนดึก ก็เลยหาสิ่งแทนข้าว นั่นก็คือ เส้นบุกกับเส้นแก้วค่ะ

แต่..เดี๋ยวก่อน!

เส้นบุกน่ะ โอเค แต่เส้นแก้วน่ะสิ...สำหรับชาวคณะไฮเปอร์ฯ นี่ ไม่ค๊วร ไม่ควร

นั่นเพราะเส้นแก้วทำมาจากสาหร่ายอ่ะค่ะหลานๆ สาหร่ายมันคือที่มาหนึ่งของไอโอดีน และไอโอดีนทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานมากขึ้น อันนี้ดีกับชาวไฮโปฯ แต่สมควรเลี่ยงสำหรับชาวไฮเปอร์ฯ ค่ะ เราไม่รู้ว่าปริมาณไอโอดีนในเส้นแก้วแต่ละถุงมีอยู่เท่าไหร่ ฉะนั้นก็อย่าเสี่ยงกินดีกว่านะ

ชาวไฮโปฯ กินได้กินเถอะค่ะ สาหร่ายมีประโยชน์หลายๆ มีโอเมก้า 3 ด้วยนะ ช่วยบำรุงสมองส.ว.(สูงวัยไง) ได้ด้วย

ก็เตือนไว้ก่อนเน้อเรื่องเส้นแก้วกับไฮเปอร์ไทรอยด์... เผื่อเผลอไปกินอย่างป้า กินไปตั้งหลายถุง นึกว่าเป็นบุกแบบใส (((แป่ววววว)))  ..สงสารน้องไทรอยด์ แกเลยปั๊มใหญ่เพราะดันมีตัวช่วยแบบไม่ได้เชื้อเชิญ เหะๆๆ มิน่าล่ะ เจ้า TSH ไม่ยอมเงยหน้าเลย

ช่วงนี้เลยต้องเลิกเส้นแก้วไปก่อนค่ะ เพราะ FT4 ก็เดินหน้าเต็มกำลังมาหลายเดือน เลยต้องกลับไปซบอกคุณ Timazol อีกแล้วตอนนี้ (ต้องยอมใช้นาย Timazol ญาติคุณ Tapazole เพราะบ้านเราขาดตลาดนานจัง)

มีหลานๆ เขียนมาบ่นว่าหมอไม่เชื่อเรื่องอาหารแสลงไทรอยด์ หุๆๆ ..ป้าว่าหมอลองมาเป็นดูแล้วจะรู้เอง
:)

19. ส่งข่าว เพิ่มหัวข้อ "กลืนแร่ไปซะแล้ว" - An Added New Page on RAI

พักหลังนี้ สังเกตว่า ชักจะมีหลานๆ เขียนมาคุยเรื่องกลืนรังสีกับป้ากันเยอะขึ้นทวีคูณ ทั้งกลืนแล้ว ทั้งใกล้ต้องกลืน [..ทั้งยืนกรานไม่ยอมกลืน ฮ่ะๆ ..ดีค่ะดี เราต้องรักษาสิทธิ์ในการไว้ชีวิตน้องไทรอยด์ของเราตราบใดที่เค้ายังไม่ได้จะมาเอาชีวิตของเราไป (มะเร็งไงล่าาา)]

ก็เนี่ย ...ป้าเลยตัดสินใจทำเพิ่มมาให้อีกหน้า มีนามว่า "กลืนรังสีไปแล้ว ทำไงดี?" ให้คุณกูเกิ้ลแกเจอง่ายๆ ให้หลานๆ ได้อ่านชัดๆ นะคะ

หาอ่านกันได้ กรอบฝั่งขวามือนี่เลยค่ะ ใต้หัวข้อ "เรียนรู้ ~ Disease info." นะคะ

แล้วคุยกันค่ะ :-)

18. อ้าว ไหงป้าไฮเปอร์ฯ เป็นป้าไฮโปฯ . . . hyPER turning hyPO!

((กระซิบก่อน เผื่อไม่เห็น)) .. [คุณหลาน hyPER ที่เจอกลืนแร่แล้วเป็น hyPO - ป้าตอบ post แล้วนะคะที่หน้า Lab results]
เฮ้อ ..อย่าว่าแต่อาการไทรอยด์ของหลานเค้าแปลงร่างเลย ของป้าก็เฉียดฉิว hyPO เหมือนกัน เลยมารายงาน update ต่อค่ะ

ความเดิมจาก post ที่แล้ว ..เริ่มจากที่ TSH ป้าตกฮวบฮาบ กลั๊วกลัวน้องโปนมาหาอีก และหมอให้กลับไปกิน PTU อีกครั้งหลังจากได้หยุดไปแล้วเป็นปีๆ น่ะค่ะ..

จากที่พบหมอวันนั้น... เพื่อไม่ให้เครียดและระบายความวิตกจริต ป้าก็ได้เขียนเล่าทอล์กอะเบ้าท์เม้าซิ่งกับเพื่อนสมาชิกชาวไทรอยด์เดี้ยงกันตามประสา แต่ปรากฏว่า ป้าแครอลที่เจอประสบการณ์ hyPER เค้ายูเทิร์นไป hyPO มาแล้วเนี่ย เค้ารีบบอกป้าว่า ที่จริงแล้วไทรอยด์ป้ายังไม่ต้องการยา PTU เป็นตัวช่วยในช่วงนี้เลยนะ เพราะถึง TSH จะต่ำ แต่ FT4 ยังอยู่ในเกณฑ์ดีทีเดียว แสดงว่าเป็นเพราะตัว Graves' antibodies เข้ามากด TSH และไม่ได้แปลว่าน้องเปอร์กลับมานะตัวเอง

เค้าอธิบายว่า การที่ TSH ตกลงไป บ่งบอกไม่อันใดก็อันหนึ่งจาก 2 อย่างนี้ คือ.. 1. สวัสดี hyPER เธอกำลังจะมา..หรือ 2. ร่างกายผลิตตัว Graves' antibodies ที่ต่างไปจากเดิม (ป้าไม่แน่ใจภาษาไทยเรียก antibodies ว่า "โปรตีนต้านเชื้อโรคในร่างกาย" ถูกหรือไม่? ท่านใดรู้กรุณาชี้แนะเพื่อเป็นประโยชน์ต่อไปนะคะ ขอบคุณหลายๆ) เจ้าตัว stimulating Graves' antibodies (TSI) นี่ล่ะตัวดี(ร้าย) ที่กระตุ้นให้ TSH ร่วงจนเราเป็น hyPER กัน

และเมื่อเป็นไปได้สักพัก คนไข้บางคนก็มีสิทธิ์เจอสภาวะที่ร่างกายผลิต blocking antibodies (TBII) ขึ้นมาเอง และเจ้าตัว blocking พวกนี้ มีส่วนทั้ง .. 1. ทำให้ไทรอยด์ทำงานได้เป็นปกติ (หรือเข้าสู่สภาวะ euthyroid) ในขณะที่กดค่า TSH อยู่ด้วย ..หรือไม่ก็ 2. ทำให้เรากลายเป็น hyPO โดยการ takeover เจ้าตัว stimulating antibodies (TSI) ทั้งๆ ที่ตัวมันเองทำให้ค่า TSH ถูกกดลงอยู่

วุ่นวายกันดีแท้ๆ...

แครอลเลยรีบเตือนป้าให้ระวังว่า ยาจะไปทำให้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ลดลงๆๆ (TSH สูง) ซึ่งจะพาป้าให้เข้าดินแดน hyPO อย่างจำใจเหมือนเค้า คือ ณ วันนู้นนนน ตัวเลข labs ของเค้าใกล้เคียงป้ามาก ซึ่งตอนนั้นหมอเค้าดูแต่ TSH ที่ต่ำมากแต่ไม่ได้ดู FT4 ประกอบด้วย และก็ให้เค้ากลับไปกิน PTU แล้วตอนนั้นเค้ายังไม่รู้เรื่องโรคนี้เท่าไหร่ (แต่วันนี้รู้แล้วอย่างเยอะมั่กๆๆๆ) ก็กินยาไปตามหมอบอก พอเจาะเลือดอีกทีเค้ากลายเป็น hyPO ไปเลยอ่ะ จากนั้นเค้าเลยศึกษาอย่างมุ่งมั่น จะได้รู้ทันอาการและรู้ว่าหมอรักษาถูกหรือผิดค่ะ

จากประสบการณ์อันนี้ เค้าเลยนั่งยันกะป้าเลยว่า ป้าไม่ควรกิน PTU ตอนนี้... แต่ให้คอยเจาะเลือดดูเป็นระยะ เช่นทุก 1-2 เดือน เพื่อตามเช็คความประพฤติของ TSH, FT3 และ FT4 เป็นหลักไว้
ถ้าเมื่อไหร่เจอ TSH ตกๆๆ หลุดเกณฑ์ ส่วน FT4 กับ FT3 พุ่งขึ้นๆๆ เกินเกณฑ์ละก็ ตอนนั้นคือน้องเปอร์มาเยือนของแท้ จงไปจ๊ะเอ๋หมอขอ PTU มากินซะโดยด่วน

แล้วป้าแครอลก็พูดถูกจริงๆ ..จากที่ป้ากินยาไปแล้วส่วนหนึ่งก่อนได้คุยกับเค้า ทำให้ผลเลือดครั้งล่าสุดของป้า (14 มีนาฯ - ป้า update ไว้ที่หน้า Lab results แล้วค่ะ) TSH มันตีกลับสูงขึ้นมาเพราะฮอร์โมนถูกกระตุ้นให้ออกมากขึ้นจากผลของยา และทำให้ FT4 กับ T3 ตกลงไปอยู่ระดับที่เข้า hyPO แล้วด้วย

ด้วยเหตุนี้หนอ ป้าจึงขอล๊าลา ไม่กินยา PTU ต่อช่วงนี้ล่ะคร๊าบ แล้วจะมารายงานผลเลือดครั้งต่อไปในสองเดือนหน้าว่าจะกลับไปดีเป็นสภาวะ euthyroid เหมือนก่อนหน้าน้ำท่วมไหมนะคะ (ก็น้ำท่วมทำเอาเครียดงัยยยยย เดี้ยงเลยยยยย)

ระหว่างนี้ถ้าไม่ขี้เกียจ (เหะๆ) ก็จะมาเล่าให้อ่านค่ะว่ามีอาการทางกายอะไรบ้างหรือเปล่า เช่น นอนไม่หลับป่ะ หรือผมร่วงอีกไหม ฯลฯ ไว้เป็นข้อมูลให้นะคะ

คุณพระฯ คุ้มครองทุกหลานเน้อ ^_^
       

17. หายไปนาน . . . Long time no C

กลับมาคราวนี้ มาพร้อมรูปลักษณ์ blog ใหม่ สีสันกระชากวัย ไม่ทึมๆ เหมือนเดิมนะจ๊ะ [แอบกระซิบเบื้องหลัง... เข้าหน้า blog ตอนแรกตกกะใจ ทำไมมันแหว่งๆ โหว่ๆ (กรรมสนองที่ทิ้งไปนาน...) ถามไถ่ไปที่ blogspot เลยได้ความว่า theme เดิมของป้ามันไม่ compatible คือไม่เข้าขากับระบบล่าสุดที่เค้า upgrade ไปซะแล้ว ก็เลยจำใจต้องหา theme ใหม่จาก library ของ blogspot เพื่อจะได้ไม่ต้องเจอปัญหาอีกอ่ะค่ะ]

อ้ะ... กลับมาเรื่องเนื้อหาพาเพลินกันดีกว่าเน๊อะ...

ดูป้าดิ กว่าจะกลับมาโพสต์เหมือนเดิม ก็เล่นเอาชราลงไปอีกตั้งหลายเดือน... ที่จริงเนี่ย ป้าหาหมอตามกำหนด ครั้งล่าสุดตั้งแต่ 7 ก.ย. ปีที่แล้วโน่นแน่ะ ครืออออ มานก้ออออออ... เป็นเพราะความขี้เกียจเป็นหลัก ฮ่าๆๆ จากที่ไม่ว่าง พอว่าง ก็เลยอยากว่างนานๆ ไงล่ะคุณหลานๆ แต่ใจก็ยังอยู่กับ blog เสมอนะคะ ไม่ได้สะตอ แล้วก็มีหลานๆ น่ารักๆ เขียนเมล์ไปหาป้า คุยถามกันเป็นระยะๆ ทำให้ป้าปลื้มมั่กที่ blog ต๊องๆ ของเราก็เป็นประโยชน์ได้อย่างที่ตั้งใจนะ

กว่าจะมา update ตั้งแต่ปีก่อน มาปีนี้ ... ป้าก็ได้เจอคุณหมอตามนัดไปอีกตั้ง 2 รอบแล้ว พร้อมข่าวที่ไม่ค่อย “วิไลศักดิ์” เท่าไร (ไม่น่า “พิศมัย” ไง) ก็คือเจ้าไฮเปอร์ฯ มันคิดถึงป้า กลับมาซบอกเหี่ยวๆ อีกจนได้ (ป้าก็หวั่นๆ อยู่แล้วเชียว เพราะเริ่มไม่หลับไม่นอนอีกแล้ว แถมผมกลับมาร่วงอีกด้วย) ใครสนใจตัวเลข ลองแวะไปดูผลเลือดที่ป้าลงไว้ในหน้า LAB RESULTS นะคะ (อาจถูกหวย) จะเห็นคุณ TSH ไต่ระดับลงเหวอย่างมั่นคงมาตั้งแต่ช่วงกลางปีที่แล้วล่ะ แล้วพอมาเจอช่วงน้ำท่วม ก็เลยพาความเครียดมาด้วย คราวนี้ลงยาว ววววววว เลย

ผลเลือดล่าสุดของวันที่ 15 ที่ผ่านมานี้ก็เข้าขั้นวิกฤตล่ะสำหรับป้า (หมอบอกยังชิลชิล ส่วนคนไข้สติแตก ก๊ากๆๆ) ป้าชิลไม่ออกก็เพราะพี่แกเล่นตกแบบพ่วงสัญลักษณ์ > นำหน้ามาด้วย กลัวคุณโปนตามกลับมาอีก เพราะในระยะของ remission มันมาอีกได้อยู่ หมอเห็นป้าวิตกจริตเลยถามว่าเอาไงดีอยากกลับไปกินยารึเปล่า ป้าไม่รู้ดิ ก็คงดีมั้ง...

สรุปว่าป้ากลับไปกิน PTU ค่ะ ขอสกัดดาวรุ่งด่วน... กลัวมากเลยน้องโปน... ไม่ยินดีต้อนรับให้กลับมาแม้แต่น้อย ตอนนี้เลยเป็นวันละ ½ เม็ดตามระเบียบค่ะ (อ้อ.. แต่ยายี่ห้อ Tapazole เค้าเป็นไรไม่รู้ น้องเภสัชฯ บอกว่าเลิกผลิตแล้ว แต่ป้าหาใน google ไม่เห็นมีข่าวเลยอ่ะ ตอนนี้ได้ยาชื่อ Timazol มากินแทน คนละชื่อแต่ตัวยา methimazole เดียวกัน ป้าสืบข้อมูลแล้ว ไม่มีใครเตือนอะไร ก็โอเค ยอมกินแทน Tapazole แต่โดยดีค่ะ)

ช่วงนี้ป้าพยายามไม่ให้ตัวเองคิดมากเรื่องเจ้าไฮเปอร์ฯ กลับรัง ไม่อยากเครียดค่ะ เดี๋ยวอาการแย่ลง แล้วก็พยายามขยันออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรกว่าที่ผ่านมา เรื่องอาหารการกินก็กลับมาดูแลให้ดีกว่าเดิมด้วยค่ะ (เสียนิสัยซิป้าน่ะ พอเลือดปกติแถมตาหายโปนเลยเป็นเด็กเก็บกด ตามใจปากใหญ่เลยหลังอดทนมานาน) แล้วก็กำลังเอาตัวเองเป็นหนูทดลองเรื่องอาหารอยู่ล่ะ ไว้ได้เรื่องอย่างไรจะมาโพสต์เป็นข้อมูลค่ะ

จบท้ายด้วยการบอกหลานๆ ว่า อย่าเอาป้าเป็นเยี่ยงอย่างในการลืมใส่ใจดูแลตัวเองนะจ๊ะ ถึงจะหาย หรือเข้าระยะ remission กันแล้ว การดูแลก็ยังเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ค่ะ ขอให้ทุกคนปลอดโรค ปลอดภัย ที่เป็นก็จงหายไวๆ ที่หายแล้วก็ให้หายขาดไม่กลับมาเป็นแบบป้าจ้า สาธุ

^_^

16. นมถั่วเหลืองกับไทรอยด์...Soy milk and thyroids

เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาไม่รู้จบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอเมริกา ว่าตกลงแล้วถั่วเหลืองทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหาหรือเปล่า

ยิ่งตอนน้า Oprah แกมาคุยเป็นหัวข้อหลักออกรายการก็ยิ่งกระพือกันยกใหญ่ไปพักหนึ่ง ตอนนั้นป้าก็เฉยๆ เพราะตัวเองก็ไม่ค่อยพิศวาสเต้าหู้ทุกประเภทอยู่แล้ว... เจอในผัดไทยก็เขี่ยออกเรียบ ในแกงจืดก็ไม่กิน เหม็นอ่ะ อย่างน้ำเต้าหู้กับนมถั่วเหลืองน่ะ ดูน่ากิ๊นน่ากิน อยากดื่มกะเค้ามั่งแต่ก็กินไม่เป็นซักที ลองทีไรก็กลืนลำบาก มันเหม็นตุ่ยๆ

จนมาวันหนึ่ง เจอนมถั่วเหลือง UHT ยี่ห้อหนึ่งที่ผสมจมูกข้าว ...ว้าว...เป็นกริ๊ด น่าลองชะมัด เพราะผสมจมูกข้าว น่าจะช่วยให้น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลืองอันนี้หอมดื่มได้ขึ้นแฮะ แถมจมูกข้าวอ่ะดีกับโรค autoimmune อย่างไทรอยด์ตาโปนที่เคยเป็น และก็คุ้นๆ ว่าอาหารจำพวกถั่วเหลืองอ่ะเป็น goitrogen สาวกไฮเปอร์ฯกินพอได้ แต่ไฮโปฯ ไม่ควรกิน อ้ะ... ณ บัด then ความคิดก็นิมิตรบรรเจิด... เราเคยไฮเปอร์ฯ แต่เลือดเราปกติแล้วนี่นา งั้นยังไงเราก็น่าจะกินได้ดิ แถมไม่อยากให้น้องโปนกลับมาอีก จมูกข้าวในนั้นก็น่าจะช่วยได้บ้าง... ซื้อเลย!

เป็นไงล่ะป้า... เจอเองกับตัวเลยงานนี้... น่าเขียนไปเม้ากะน้าโอปราห์ชะมัดเลย ...เจออะไร? ยังไงของป้า? ลองอ่านต่อและพิจารณากันดูค่ะ

ก่อนอื่น ออกตัวก่อนค่ะว่า ป้าไม่ขอฟันธงนะว่าถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนั้นดี-ไม่ดีกันแน่ ร่างกายแต่ละคนก็ต่างกันไปนะ แต่พอดีเจอประสบการณ์กับตัวเองก็เลยอยากแชร์ไว้เป็นข้อมูลอีกหนึ่งก้อนเผื่อจะเป็นประโยชน์ได้บ้างเท่านั้นค่ะ

ที่ป้าเจอก็คือ นมถั่วเหลืองทำให้ไทรอยด์ของป้าทำงานเฉื่อยลง (ไฮโปฯ) ด้วยแหละ -_-"

แล้วป้าชัวร์ไม่มั่วนิ่มได้ไงน่ะเหรอ? ...ก็เผอิญโชคดีอยู่ว่า ในช่วงที่ทดลองดื่มนมถั่วเหลืองผสมจมูกข้าวที่ว่านั่นน่ะ ป้าเจอจังหวะที่ต้องพบหมอมีการเจาะเลือดอยู่ 2 ช่วงใกล้ๆ กันพอดีเลย... นัดแรกเป็นการตรวจไขมัน + Cholesterol (ที่ป้าขอพ่วงเพิ่มดูตัว TSH + FT4 ด้วย) และนัดสองหลังจากนั้นอีก 3 อาทิตย์ ก็พบ endo. ดูไทรอยด์ค่ะ ป้าก็เลยได้มีผลเลือดเปรียบเทียบ เป็นตัวพิสูจน์ว่าถั่วเหลืองทำให้ไทรอยด์ทำงานช้าลง (เท่ากับ TSH สูงขึ้น) จริงๆ

จากเดิมสุด คือก่อนเกิดเหตุ ฮิๆ ... ผลเลือดของปลายเดือนมีนาฯ TSH อยู่ที่ 0.48 ...
-::- (ลองดื่มนมถั่วเหลืองประมาณกลางเดือนพฤษภาฯ)
-::- พบคุณหมออายุรกรรม ปลายเดือนพฤษภาฯ แอบขอดู TSH ด้วย ผลพรวดไปอยู่ที่ 1.36 แน่ะ!!
-::- (หยุดกินนมถั่วเหลืองทันที พุ่งไปหาข้อมูลเพิ่ม)
-::- จากนั้นกลางมิถุนาฯ เจอหมอ endo. TSH ลดลงมาเป็น 0.63 ค่ะ

ตอนนี้กำลังเขียนไปเขกหัวตัวเองไปอยู่... เสียดาย ไม่น่าหยุดกินเร็วไปเลยนะป้าน่ะ น่าจะลองกินต่อไปจนถึงวันนัดหมอ endo. ซะเลย จะได้เห็นชัดขึ้นว่าไทรอยด์เฉื่อยไปอีกแค่ไหน TSH จะสูงขึ้นอีกเท่าไหร่เน๊อะ อู๊ย ซึ้งจัง อุทิศตนเพื่อมนุษยชาติมากเลยอ่ะ [ดาร์ลิ๊งป้าดุว่าอุตริอีกแล้ว เอาตัวไปเสี่ยงทำไม ยิ่งเป็น fibroids อยู่ด้วย...จ๋อย...]


เอ้อ ใช่...ถั่วเหลืองนี่ไม่ใช่แค่ก่อกวนไทรอยด์นะหลานๆ [ในอาหารจำพวกถั่วเหลืองมี isoflavones ซึ่งมีผลกระทบการทำงานของไทรอยด์] แต่มันไปยุ่งขิงกับฮอร์โมนอื่นๆ ในร่างกายด้วย เช่น ในมดลูกก็อาจทำให้เกิดก้อน fibroids หรือเกิดเนื้องอก ฯลฯ อย่างป้ามี fibroids อยู่แล้วมันก็จะไปทำให้โตไวขึ้นอ่ะค่ะ เพราะที่คุ้ยข้อมูลมาเค้าบอกว่า ตัว soy เองเป็น phytoestrogen เรากินเข้าไปก็เท่ากับเพิ่ม estrogen ให้กับร่างกายโดยอัตโนมัติ มีมากไปก็อาจไปสร้างปัญหาได้ เพราะ estrogen ก็เป็นฮอร์โมนตัวหนึ่ง ถ้าฮอร์โมนในตัวเรา (เช่น progesterone, testosterone, thyroid ฯลฯ) ทำงานไม่สามัคคีกันก็จะเกิดเป็นนั่นเป็นนี่อะไรเงี้ยค่ะ ที่ป้าอ่านมาเค้าบอกด้วยว่า สาวๆ วัยก่อนหมดประจำเดือนกิน/ดื่ม soy นี่ไม่ค่อยดีต่อร่างกายนะคะ ลองอ่านเพิ่มกันดูได้ที่นี่ค่ะhttp://www.topix.com/forum/drug/thyroid/TCED97FPU876VNOTH

เอ้อ อีกไซต์ที่หาข้อมูลพบ http://thyroid.about.com/cs/soyinfo/a/soy_2.htm มีคุณหมอแอนดรูว์ เวลล์ หมอชื่อดังด้าน Holistic medicine (ป้าไม่รู้บ้านเราเรียกอะไร ขอทับศัพท์จ้ะ) อยู่อเมริกาโน่น แกบอกว่า สำหรับคนที่มีโรคทางไทรอยด์อยู่แล้ว หรือคนที่บริโภคไอโอดีนไม่เพียงพอต่อร่างกายไม่ควรไปกินอาหารเสริม soy จำพวกเม็ดอีก เพราะจะทำให้ได้รับ isoflavones มากเกินขนาดไป จะมีผลต่อการทำงานของไทรอยด์ได้ด้วยค่ะ


มีเตือนกันอีกอันค่ะ... ป้าอ่านเจอคำเตือนจาก http://thyroid.about.com สำหรับคนที่กินยาทดแทนฮอร์โมนอยู่ (เช่น Eltroxin) ว่า ถั่วเหลืองมีผลต่อการดูดซึมยาของร่างกาย ถ้ากินอาหารจำพวก soy มา ควรทิ้งระยะก่อนกินยา 3 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อยด้วยนะคะ [ขอแอบงงหน่อยดิ ก็กิน soy แล้วมันไม่ดี แถมกินยาไทรอยด์อยู่อีก แล้วใครยังจะไปกินถั่วเหลืองทำถ้วยอะไรหือ] (((เอ๊ะ ป้านี่นิสัยไม่ดี เค้าเตือนดีๆ ยังดันไปแซวเค้าทำไม)))

ไปดีกว่า... ก่อนไปจะทิ้งท้ายด้วย link ไว้ให้อันนึง ที่ชาวโรคไทรอยด์เขียนมาแชร์ประสบการณ์เรื่อง soy กับอาการทางไทรอยด์ (และอื่นๆ) ของพวกเค้าไว้นะคะ http://thyroid.about.com/u/ua/soy/soy-thyroid-stories.06.htm ก็มีทั้งที่ยืนยันว่าถั่วเหลืองทำเค้าเป็นไฮโปฯ ทำให้เกิดเนื้องอกในมดลูก ฯลฯ บางรายก็ว่าไม่เห็นไทรอยด์เป็นอะไร แล้วก็มีที่บอกว่ากินแล้วกลับดี ทำให้ประจำเดือนมาตรงสม่ำเสมอไปโน่นเลย บางคนก็เล่าตัวอย่างเปรียบเทียบระหว่างพี่น้องของตัวเอง ฯลฯ ลองอ่านพิจารณากันดูนะคะ

อย่างที่ระบุไว้แต่แรกอ่ะว่าป้าอยากเล่าประสบการณ์ตัวเองให้ไว้เป็นข้อมูล แต่ป้าไม่ใช่หมอ ป้าไม่ขอฟันธงเน้อ ...


^_^

15. บทพิสูจน์ความเครียดกับ TSH [TSH & proof of stress]

อบอุ่นเป็นยิ่งนัก มีหลานๆ ทักทายเข้ามา ทั้งโพสต์ที่นี่และ e-mail ส่วนตัว ขอบคุณมากค่ะ และป้าชื่นใจเป็นที่สุดที่ข้อมูลใน blog นี้ได้ทำประโยชน์แก่หลานๆ หลายๆ คนสมความตั้งใจ และที่อิ่มใจมากสุดคือได้ช่วยให้หลายคนรอดพ้นจากการกลืนแร่โดยไม่จำเป็นแล้วค่ะ


ช่วงนี้ว่างบ้างไม่ว่างบ้าง ผสมผสานความขี้เกียจ เลยไม่ได้โพสต์รายงานการพบคุณหมอรอบล่าสุดเสียทีค่ะ วันนี้ฤกษ์ดี ตัวขี้เกียจลาหยุด (มันแอบแถมจากเมื่อวานหยุดวันจักรี) เลยได้โพสต์ผลเลือดล่าสุดในหน้า Labs แล้วจ้า


ป้าตะหงิดๆ เองมาหลายวัน ว่าคุณต่อมฯ แกคงเริ่มขยันเกินเหตุอีกแล้ว เพราะหลังๆ มานี้ นอกจากรู้สึกใจเต้นแรง เหนื่อย แล้วแถมยังไม่ค่อยอยากจะหลับ ..หลับแสนยากจนฝาละมีที่รักบ่นแกมละเมอจนชินหูว่า “เมื่อไหร่จะนอนซะที?” พอดีมีเหตุเรื่องคุณป้าเสียกระทันหันเมื่อ 17 มี.ค. ก็เลยส่งความเครียดมากระตุ้นน้องต่อมฯ กันไปใหญ่ ... มาเห็นๆ เลยนะ (เฮ่ย ไม่ใช่คุณป้า ..ผลเลือดน่ะหลาน) คือ ออกมาเห็นๆ เลยว่าเจ้า TSH ตกพรวดเลย (จาก 1.14 ลงไปที่ 0.48) แต่ยังดีที่ FT4 ขึ้นแค่นิดนึง .02 ค่ะ เลยยังไม่ต้องหวั่นเรื่องเป็นพิษ


บางหลานอาจสงสัย ไหงป้าพอดีมีผลเลือดเทียบได้โป๊ะเช๊ะงี้ ..เรื่องของเรื่อง... ป้ามีตรวจสุขภาพ follow-up 6 เดือนเมื่อต้นกุมภาฯ เลยถือโอกาสขอแอบดูผลไทรอยด์ไปพร้อมกับ cholesterol ฯลฯ ด้วยเลย ไหนๆ ก็โดนเจาะแล้วชิมิ .. แล้วก็มีนัดหมอไทรอยด์อยู่สิ้นเดือนมีนาฯ ต่ออยู่แต่ต้นแล้ว สรุป ..ป้าก็เลยได้มีค่า TSH + FT4 ทั้งช่วงก่อนและหลังคุณป้าของป้าเสียโดยมิได้นัดหมาย ... เลยได้เห็นการตกของ TSH ที่แสดงว่ามันทำงานหนักจากเหตุนั้นนั่นเองค่ะ


ก็เลยได้มาเล่าสู่กันอ่าน ให้เป็นประโยชน์แก่หลานๆ กันอีกเรื่องว่า ความเครียดส่งผลอย่างแท้จริงนะจ๊ะ!!


ความดีใดจะได้จากโพสต์นี้ ป้าขออุทิศให้กับคุณป้าพิกุลของป้าดีกว่า โถ จะลาจากก็ยังอุตส่าห์เอื้อเฟื้อให้หลานได้ข้อมูลมาลง blog... สาธุ -_-


แล้วคุยกันใหม่ค่ะ
ป้าเองแหละ ^_^

14. ไชโยใหม่ โรลออนไร้อลูมินัมกลับมาแล้ว Non-alu roll-on returns!

เย้ๆๆๆๆๆ

เมื่อวันเสาร์ (9 ต.ค.) พอดีป้าแวะไปซื้อ make-up remover ที่ L'Occitane เลยเจอว่า โรลออนรุ่น Olive extracts ที่ไม่มีอลูมินัมได้กลับมาเรียงรายบน shelf ตามเดิมแล้วจ้า

ต้องขอบคุณมารดาของป้าที่ตาไวเหลือบไปเห็นให้นะเนี่ย แม่ลูกพากันดีใจยกใหญ่ น้องพนง.แสนน่ารักก็บอกว่ากลับมาวางขายได้พักหนึ่งแล้ว ป้าเลยเล่าให้เค้าฟังว่า ตอนโน้นน่ะพนง.ที่อีกสาขาหนึ่งบอกป้าว่าเลิกผลิตไปแล้ว เราก็เลยหยุดมองหาไปเลย

ตอนนี้พวกเราที่ไม่ถูกโรคกับอลูฯ ก็ไปหาซื้อมาทาถูทาถูกันให้หนำใจได้เหมือนเดิมล่ะเน้อ

ไปล่ะ... เดี๋ยววันพุธก็ครบรอบเจอหมอ endoฯ ของป้าแล้ว ไว้จะกลับมารายงานผลตรวจให้อ่านกันจ้า
^_^

13. Oh, no! ..เลิกไชโย.. กลายเป็น anti-perspirant

อุเหม่..

ดีใจได้แป๊บเดียว -_-'

เช้านี้หยิบมาจะทาถู อ้าว เหลือบไปเห็นคำว่า "anti-perspirant" พอดี ...ชะงัก... อ้าว ถ้าเป็นงี้ก็ต้องมีผสม aluminum อ่ะดิ ว่าแล้วก็คว้าแว่นขยายมาดูส่วนผสมให้ชัดๆ อีกทีดิ

โห อาการเสียดายตังค์พุ่งพล่าน เสียค่าโง่อีกแร๊วตรู... เลยรีบแจ้นมาแจงข่าวเป็นการด่วน เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายแก่ผู้ใดที่เผอิญมาอ่านเจอแล้วจะรีบไปซื้อหานะจ๊ะ
(ความจริงมันก็มีอยู่ตั้งแต่ตอนซื้อ ทั้งคำว่า anti-perspirant  กับ aluminum นะ แต่เซ่อเองป้าอ่ะ มัวแต่ดีใจ เห็นคำว่า deodorant ก่อนและดันอ่านส่วนผสมว่าไม่เจอ aluminum ตัวหนังสือเท่านมมดนะบนหลอดน่ะ เลยหน้ามืดตามัวคว้ามาเลย โสน้าหน้า เฮ้อ)

~:[ อ๊ะ ..ช้าก่อน..ป้าขอแถลง.. เดี๋ยวใครๆ จะหาว่าป้านี่น้องเต่าเกาะติดป่าว ต้องแสวงหายาทาสารพัด ฮ่าๆๆ .. ก็ไม่อยากให้น้องเต่ามาเยือนน่ะดิจ๊ะ เลยต้องเตรียมอาวุธไว้ซะหน่อย บ้านเราอากาศยิ่งร้อนๆ อยู่ เหงื่อมาง๊ายง่าย.. มันเป็นเรื่อง ทำ-มา-ช้าดดดดด ]:~

ครือ... เจ้า anti-perspirant เนี่ย หลายคนคงรู้มาบ้างแล้ว แต่สำหรับคนที่ยังไม่รู้ เมืองนอกเค้ามีรณรงค์ให้เลิกใช้กันอ่ะค่ะ เพราะมันมีสารไประงับไม่ให้เหงื่อออก ทำให้ต่อมเหงื่อใต้รักแร้อุดตัน ฯลฯ ก็จะทำให้ส่งผลต่อไปเป็นมะรงมะเร็งทรวงอกอะไรไปกันใหญ่เลย ..แถมบางรายมีแจกแจงว่ามีผลทำให้เป็นอัลไซเมอร์อีกแน่ะ ฮ้วย...

กลับไปซบสารส้มเหมือนเดิมดีกว่าเรา..
เอ้อ.. มี baking soda ผสมน้ำนิดๆ เหยาะ essential oil หอมๆ ลงไปด้วย ก็ใช้ทาถูทาถูสยบน้องเต่าได้เหมือนกันนะจ๊ะ

อ้ะ เอาข้อมูลมาแชร์ back-up ตามระเบียบว่าป้าไม่ได้มั่วเอาเองเน้อ
http://www.wisegeek.com/what-are-the-dangers-of-aluminum-zirconium.htm
http://www.squidoo.com/allnaturaldeodorant
http://www.associatedcontent.com/article/2670355/breast_cancer_associated_with_antiperspirants.html?cat=5
http://www.associatedcontent.com/article/297501/do_ingredients_in_deodorants_cause.html?cat=68
http://greenlivingideas.com/topics/personal-care-and-services/natural-deodorants-and-antiperspirants

<<< ขอแอบกระซิบ อึม..ไอ้ก้อนน้อยในหน่มน๊มของเราที่ mammogram เจอ เลยต้องไปแงะออกตอนต้นปีเนี่ย มันมาอุดตันแล้วงอกจากที่เคยใช้ anti-perspirant สมัยก่อนโน้นป่าวหว่า??!!?? >>>
ปลอดภัยไว้ก่อนเน้อ
โชคดีค่ะ
ป้าแหละ ^o^

12. ไชโย เจอ deodorant ใหม่ ไม่มี aluminum

Edited on September 4, 2010 @ 1:06 p.m.
!! + ประกาศๆๆๆๆ - ถ้าอ่าน #12 นี้แล้ว กรุณาตามไปอ่าน #13 โดยด่วนด้วยน๊า เพื่อความปลอดภัย.. ด้วยความปาด-ทา-หนาดี จากป้าเองแหละ + !!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

จากที่เคยเล่าด้วยความเศร้าว่า ลูกกลิ้งทาน้องเต่าจาก L'Occitane ที่ไม่มี aluminum ระงับการผลิตไปนั้น...

...วันนี้มีที่หมายใหม่แล้วจ้าาาาาาาาาา...

ได้ไปพบเจอยาปราบน้องเต่าแบบไม่ผสมอลูมินัมให้ระคายเคืองอาการไทรอยด์โดยบังเอิญที่เคาน์เตอร์ Kiehl's มาค่ะ เลยรีบมาเล่าสู่กันอ่าน เผื่อใครกำลังมองหาตัวทดแทน L'Occitane กับสารส้มเหมือนป้าก็จะได้ไปซื้อหามาตามอัธยาศัยเน้อ

แต่อันนี้ไม่เป็นลูกกลิ้งนะคะ เป็นหลอดบีบเฉยๆ บีบออกมาทาเหมือนโลชั่นอ่ะ ได้อารมณ์ไปอีกแบบนะจะบอกให้ ... ทาถู ทาถู ... :-p

(ถ้าเพิ่งมาเจอ blog ป้าแล้วงงๆ ว่าอลู-อเลอ อะไรกัน ลองตาม link ด้านล่างเนี่ย แล้ว scroll ลงไปดูหัวข้อ "ระวัง 2 ตัวนี้ Aluminum + Fluoride Alert" ดูได้นะคะ)
http://thyroidstory.blogspot.com/search/label/%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%AA%E0%B8%A5%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%20Food%20%2B%20things%20to%20avoid

ป้าเอง ^_^

11. พบหมอตามกำหนดอีกรอบ.. ไม่ดีเยยยย

เซ็งเป็ดชะมัด...

พบคุณหมอตามระยะกำหนดเมื่ออาทิตย์ก่อน (21 ก.ค.) ด้วยใจตุ๊มๆ ต่อมๆ เพราะหวั่นๆ ว่าผลเลือดตัว TSH ต้องตกอีกแน่ๆ เพราะหลังๆ นี้ป้านอนหลับยากสุดบากบั่นเหลือเกิ๊นพับแผะ...

...แล้วฝัน (เหี่ยว) ก็เป็นจริงจนได้

TSH เดือนที่แล้ว 0.08 ก็ต่ำกว่าเกณฑ์มนุษย์มนาอยู่แล้ว มาเดือนนี้แกเล่นร่อนลงเหวมาเป็น 0.036 แน่ะ แต่ก็ยังดีค่ะที่ตัว T3 & FT4 ยังดีอยู่ น้อง'เปอร์กะน้องโปนคงยังไม่กลับมาเยี่ยมเรา แต่คุณหมอบอกว่า ถ้ารอบหน้า TSH ยังดิ่งงี้ก็คงต้องกลับไปซบอก Tapazole ครึ่งเม็ดตามระเบียบ ..

.. เซ็งเป็ดอย่างแท้จริง ..

ไปดีกว่า..
-_-"

10. หาหมอมาจ้า Endo visit

ครั้งนี้เป็นนัดที่ 19 แล้วตั้งแต่เป็นโรคเนี้ย

วันก่อนไปโพสต์ผลเลือด update ที่หน้า Lab results ไว้แล้วค่ะ แต่ยังไม่มีเวลาเขียนเล่าอะไร วันนี้ว่างแล้วเลยมาสานต่อค่ะ

ใครไปแอบดูมาแล้วก็จะเห็นว่า TSH ป้าเดี้ยงลงจากเมื่อ 3 เดือนก่อน ...คาดไว้แล้วอ่ะค่ะ เลยไม่ค่อยสะพรึงเท่าไหร่ เพราะ 2-3 เดือนที่แล้วการเมืองบ้านเราเล่นเอาเครียดแบบไม่ต้องพยายามเลยนะ กรรมใดใครก่อ ..ชาติหน้าคนก่อก็จงไปเกิดเป็นยุงหรือเป็นแมลงสาบ ไม่ก็วัวกระทิงในสเปนก็น่าจะดี ...

Anyway ... คุณหมอเห็นว่า FT4 ก็ยังปกติดีแถมขึ้นมาหน่อยด้วย ก็ยังไม่ต้องวิตกอะไรมากและยังไม่ต้องกลับไปกินยาค่ะ

นัดครั้งต่อไปเป็นสิ้นเดือน ก.ค. ...รอบนี้เอาสั้นกว่า 3 เดือนหน่อยเพราะ TSH ยังไม่น่าวางใจนั่นแหละจ้า

แล้วคุยกันใหม่นะคะ ...^_^

9. โรลออนไร้อลูมินัม Deo. Roll-on Dilemma

(edited on October 11, 2010 @ 14:03 - แก้ไข/เพิ่มข่าวหน่อยจ้า... เมื่อวันเสาร์ (9 ต.ค.) ป้าไปซื้อ make-up remover ที่ L'Occitane แล้วได้พบว่าโรลออนรุ่น Olive กลับมาแล๊ววววว ดีใจยกใหญ่ น่ารักมากที่เอากลับมาตามคำเรียกร้อง .. เลยรีบนำข่าวดีมาบอกต่อค่ะ)

มีข่าวร้ายมาบอก...

L'Occitane เลิกผลิตโรลออนรุ่น Olive extracts ที่ปราศจากอลูมินัมไปซะแล้วจ้า :-(
เศร้าเลยเรา..

กลับไปอาศัยสารส้มเจ้าเก่าก็แล้วกัน คิกๆ
อ้อ.. ยังมีโรลออนยี่ห้อ ดีโอมิน หรืออะไรเนี่ย ที่ว่าทำจากสารส้มอ่ะค่ะ
ป้าเคยใช้ ก็โอเคนะ แต่เพิ่งได้มารู้ว่าเค้ามีผสมสารอลัมฯ อะไรสักอย่าง ตอนนี้ก็ดั๊น..ดันยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอันตรายเหมือนอลูมินัมหรือเปล่า .. ไว้ป้าตามข่าวแล้วจะมาเล่าให้อ่านนะคะ

ฮัลโหล สารส้ม ไปก่อนนะจ๊ะหมู่เฮา
^_^

8. ลูกตากับฟ้าแลบ Flashes

อาการหนึ่งที่มากับ Hyperthyroid พร้อม Graves' Disease คือการเห็นแสงวาบผ่านตาค่ะ

ครั้งแรกที่เห็น จำได้เลยว่าเป็นตอนก่อนนอน แล้วก็อุตรินึกขึ้นมาได้ว่าเพื่อนเคยต้องไปผ่าตัดตาฉุกเฉินเพราะเส้นประสาทตาฉีกขาด ทำให้เห็น "ฟ้าแลบ" แปล๊บขึ้นทางหางตา และตาเกือบบอด คืนนั้นกลัวมาก คิดไปสารพัด เช่น กลัวหลับแล้วตื่นมามองไม่เห็น ฯลฯ แต่พอหลังจากนั้น มันวาบมั่งไม่วาบมั่ง เลยชักชิน บวกด้วยความแหมะแฉะของตัวเอง ก็ไม่ได้ไปหาหมอตาจนแล้วจนรอด กระทั่งมาเริ่มโปนนั่นแหละค่ะ 

กลับไปดูในบันทึก ปรากฏว่า เห็นแสงวาบนำมาก่อนแล้วพักหนึ่ง ก่อนที่จะเกิดอาการ "โลกหมุน" ด้วยซ้ำค่ะ มารู้ทีหลังเมื่อตอนตาโปนแล้วและได้อ่านหนังสือของ Elaine ว่า มันเป็นหนึ่งในอาการ "เตือน" ของตาโปนด้วยแหละ

ช่วงเดือนมี.ค. ปี 2008 หมอตาของป้าแนะนำให้ไปพบคุณหมอตาอีกท่านหนึ่งที่เชี่ยวชาญทางประสาทตาโดยเฉพาะ จะได้ตรวจประสาทตา (optic nerves) และแก้วตา (cornea) ตามประสาคนมีอาการตาโปน อันนี้ตรงกับที่ Elaine เขียนบอกไว้เลยค่ะ ผลตรวจออกมา ...

7. แว๊ก..โปนจ๋าอย่ารีเทิร์น GD, pls don't revisit...

ทำไมๆๆๆ ดูรูปตาตัวเองช่วงนี้รู้สึกว่ายัยโปนเนี่ยพยายามจะกลับสู่อ้อมอกเราจังวุ๊ย! ไปไกลๆ เลย ไม่ต้องม๊าาาาาาาา ..

เบื่อชีวิตรันทด สงสัยเป็นเพราะตัวเองเริ่มชะล่าใจว่าเหมือนจะเป็นปกติแล้วก็เลยไม่ค่อยใส่ใจเค้าเท่าที่ควร ..คือเริ่มไม่ค่อยบันยะบันยังในการกินดื่มเท่าไรและเคร่งครัดกับความรู้ที่ได้จาก mediboard เหมือนเมื่อตอนเป็นใหม่ๆ เป็นยิ่งนัก โปนเค้าก็เลยมาแว๊บๆ สะกิดว่า อย่าเพิ่งเพลิดเพลินเกินไปนัก..ก็ไม่รู้นะ

ยิ่งนี่เพิ่งกลับจากเที่ยวทัวร์ช่วงสงกรานต์ก็รู้สึกเหลือกกว่าเดิมไงไม่รุ คือทั้งเหนื่อยทั้งนอนไม่พอและเลือกกินหลบชูรส ฯลฯ ได้ไม่สะดวกเหมือนอยู่บ้าน.. เป็นงี้ทีไรก็โปนมาใหม่ทุกที แถมระยะนี้มีเรื่องข่าวสารบ้านเมืองมาช่วยระดมความเครียดให้อีกอ่ะ ..วันนี้เลยถ่ายรูปตาไว้ก่อนเพื่อความแน่ใจ  -_-"  

6. ขนาดของยา Tapazole - dosage history

วันแรกที่เริ่มยา Tapazole (ตุลาฯ 2007) คุณหมอให้กินขนาด 5 มก. จำนวน 2 เม็ด หลังอาหารเช้า นอกจาก Tapazole ก็ต้องกินยา Inderal ขนาด 10 มก. 1 เม็ดหลังอาหารเช้า และ 1 เม็ดหลังอาหารเย็นด้วย

เดือนถัดมา (พฤศจิกาฯ 2007) เพิ่ม Tapazole จาก 2 เม็ด เป็น 3 เม็ด กินเวลาเดิม

เดือนธันวาฯ เริ่ม wean off ค่อยๆ ลดยา Inderal โดยคุณหมอให้หยุดกินในวันที่ 17 ไปจนถึงวันที่ 21 แล้วเริ่มกินใหม่ในวันที่ 22 วันเดียว หลังจากนั้นให้กินเฉพาะเวลารู้สึกมีอาการ (ใจสั่น/เต้นแรง นอนไม่หลับ หงุดหงิดจิตแกว่ง "ปิ๊ด" ง่ายด่าแหลก)

อยู่ดีสติสงบมาได้ถึงต้นเดือนกุมภาฯ 2008 ...ก็มีอันต้องกลับไปกิน Inderal อีกวันละ 1 เม็ดเพราะเริ่มรู้สึกใจเต้นแรง นั่งไม่ติดแถมนอนยากอีกแล้ว อะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็โมโหไปหมด ปิ๊ดขึ้นตลอด กินอยู่ 2-3 วันก็ค่อยรู้สึกสงบหน่อย ก็เลยหยุดกิน ..ครบกำหนดพบหมอปลายกุมภาฯ ผลเลือดดีมาก เข้าสู่ Euthyroid (คือไทรอยด์ไม่เป็นพิษแล้ว แต่ยังหยุดยาทันทีไม่ได้ต้องค่อยๆ ลดไปก่อน) โชคดีมากที่คุณหมอของป้าเก่งจึงไม่ได้ผลีผลามให้หยุดยา แต่เริ่มให้ลดยา Tapazole 5 mg. เหลือ 1 เม็ดช่วงนี้ ..

5. คุณยาย คุณแม่ ..และกรรมพันธุ์ตาโปน Grandma, mom, and my GD "inheritance" ..

ขอโทษทีจ้า หายไปซะนาน นอกจากศึกษาการปรับแต่งบล็อก เช่น วิธีสร้างแท๊บ Read More, เปลี่ยนสี headings, ฯลฯ แล้ว ก็วุ่นวายไปกับชีวิตตามประสาอ่ะนะ... รู้สึกผิดแฮะ ..ตั้งใจอยากทำบล็อกเผื่อแผ่ข้อมูลแล้วยังอุตริขี้เกียจอีกยัยป้าอ่ะ ..อ้ะ.. ได้ฤกษ์ซะที จาเล่าย้อนยาวท้าวอดีตให้อ่าน ใครเจอข้อมูลส่วนไหนที่เป็นประโยชน์กันได้ ป้าจะยินดีอย่างล้ำ วันนี้ขอโฟกัสเรื่องอดีตจริงๆ ย้อนไปถึงคุณยายเลย


ก็อย่างที่เกริ่นไว้ใน post #1 (ก่อนจะแว่บไปแว่บมาไม่ได้เขียนต่อเป็นเรื่องเป็นราวซะทีอ่ะค่ะ) ..หมุนกลับไปราวต้นๆ เดือนเมษาฯ ของปี 2007 ตื่นมาวันนึงหัวก็หมุนสวิงสุดเดชน่ากลัวมากถึงมากที่สุด เพราะเกิดมาไม่เคยเป็น แถมมันหมุนจนรู้สึกเหมือนกำลังดนเหวี่ยงลงเหวที่ไม่มีก้นหลุม เลยนอนผะงาบๆ สวดมนต์อยู่งั้นจนรู้สึกดีขึ้นแล้วแฟนเอายาหอมมาให้ ก็กลับมาติงต๊องได้เหมือนเดิม ...


ก็..จากวันนั้นไปจนวันที่หมอตรวจเจอว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษสะกิดตาโปนน่ะ ..มานึกย้อนไป ก็เริ่มระลึกชาติได้หน่อยๆ นะว่าตัวเองเคยสังเกตเห็นความผิดปกติของตาขวามาได้พักหนึ่งแล้วนะ แต่ก็คิดไปว่าเป็นปัญหาจาก contact lens ที่ใส่ แถมมีเปลี่ยนยี่ห้ออีกแน่ะ หาว่ามันระคายตา ทำน้ำตาไหลเลยบวมๆ ไปโน่น แม่บอกว่าจำได้ว่ามีการมาเปรยๆ ว่าแม่ดูดิ ตาไม่เท่ากัน ฮิๆ แล้วก็ยังบื้อต่อนะ ไม่ได้ใส่ใจ จนมันคงหมั่นใส้ทนไม่ไหวเลยโปนใส่ซะ


ก็นั่งโปนนอนโปนไปงั้น ทรมานน่าดู ไม่ได้ทรมานการเจ็บปวดใดๆ หรอกท่าน ..ทรมานใจกี๋ต่างหาก เพราะหมดสวย แต่งตาก็ไม่ช่วย ไปไหนไม่อยากไป กลายเป็นกบจำศีล ถ้าต้องไปไหนก็ใส่แว่นสีชา คนนึกว่าตาบอดอีก ห๊วย... ก็เลยใช้เวลาที่ไม่ไปไหนน่ะเข้า net ขุดคุ้ย google หาข้อมูลโรคเป็นบ้าเป็นหลัง ..ทำให้เห็นใจคนสมัยก่อนที่เป็นโรคนี้จัง เค้าคงแย่น่าดูเพราะไม่มีลู่ทางข้อมูลให้ศึกษาได้มากและสะดวกอย่างในปัจจุบันเน๊อะ ..เขียนถึงสมัยก่อน ก็นำมาถึงเรื่องคุณยายนี่ล่ะ ..


ก็..อยู่มาวันหนึ่ง (ตอนนั้นตาเริ่มดีขึ้น โปนน้อยลงแล้ว) ป้ากำลัง scan รูปทำ Book of Life อยู่ ก็ไปสะดุดตารูปที่คุณยายนั่งอยู่กะเราตอนสักสอง-สามขวบ แล้วใส่แว่นดำทรงกลมสุดเปรี้ยวเชียวนะ เลยหันไปแซวกะแม่ว่า "ดูดิแม่ คุณยายเปรี้ยวน่าดู สมัยนั้นยังใส่แว่นดำด้วยเหรอ" แม่หันมาบอกว่า "อ๋อ ตอนนั้นไงที่คุณยายตาเหลือก น่ากลั๊ว" เราก็ .. เห๊อ เหลือกแบบผีกระสือยายสายหรือเหลือกอารายหว่า.. แม่อธิบาย "คุณยายตาถลนๆ ออกมาน่ะ ก็เลยใส่แว่น ไม่มีใครรู้ว่าเป็นอะไร" อู๊ยยยยย.. อิฉันรู้เจ้าค่ะ ก็เป็น Hyperthyroid & Graves Disease แบบคุณหลานนี่ยังไงเล๊าาาาาาา .. ใช่แล้ว.. มันเป็น .. ก ร ร ม พั น ธุ์ ..
(อ่านต่อ คลิกที่ 'read more' เลยจ้า)

4. Previously.. on HyperT Chronicles...

ความเดิมตอนที่แล้ว...
ก่อนที่น้องเน็ตจะเล่นกลทำหน้า blog เราหายไป ณ ช่วงเพลาหนึ่ง..

ก็ป้าว่าจะวางลิ้งค์ที่อธิบายการอ่านผลเลือด, อธิบายความหมายของตัวย่อต่างๆ เช่น T3, T4 อาไรเนี่ย ฯลฯ ที่ป้าคุ้ยมาไว้ให้อ่านกันน่ะ ก็เลยไปศึกษาวิธีวาง/เพิ่ม list ในหน้า blog มาอีกหน่อย จะได้ไปใส่ไว้เป็นแถบข้างให้คลิกไปดุกันได้ง่ายๆ น่าจะดีกว่ามาสาธยายร่าย ยาวเหยียดอยู่ในบทความเงี้ยเน๊อะ ไม่งั้นกว่าจะอ่านหมดหรือหาเจอ คนไหนเป็นตาโปนอยู่น่ะมันอาจถลนหลุดออกไปเลยก็เป็นได้ ..พอดีไปเจอ

3. ฮัลโหลๆ ป้ายังอยู่...Helloooo, i'm still here.

เฮ้อ... ต้องขออภัยซอรี่ซอด้วงอย่างแรง...

ห่างหายไปอย่างนาน ก็ด้วยความเง็ง เพราะตอนนั้น หลังจากที่โพสต์ list ผลเลือดเสร็จ ก็เข้าหน้า blog ของตัวเองไม่ได้อ่ะ กด view blog จนตุ่มบุบมันก็ไม่ไปไหนนอกจากหน้าที่บอกว่า ‘blog not found’ ... อารายฟ๊า?

2. ยัง.. ยังไม่จบจ้ะ Wait, there's more..

วันเวลาก็ผ่านไป...

เออ..เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งผ่าน... ป้าว่าจะลงตัวเลขผลเลือดไว้ให้ด้วย เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้คนอื่นไว้เทียบดูไรเงี้ย แต่ยังหากรอบลงไม่เป็น คิกๆ ยังฝึกงานอยู่ เดี๋ยวชำนาญ blogging แล้วน่าจะแต่งเติมเพิ่มเขียนได้เซียนกว่านี้อ่ะนะ ตอนนี้ก็ทนๆ กันไปก่อนเน้อ งั้นไว้มีกรอบแล้วค่อยลงเป็นเรื่องเป็นราวอีกที สำหรับตอนนี้ ก็แอบใส่ไว้ก่อนพอเป็นพิธีตรงนี้ก็แล้วกัน

ผลเลือดครั้งแรกสุด [October 2007] ...

1. ก่อนจะตรวจพบ... Pre-diagnosis story

อุเหม่.. ไม่ชินกับที่เปิดหน้า blog แล้วเจอ post ล่าสุดอยู่กรอบบนแต่ post แรกอยู่กรอบที่โหล่ซะที ..แก่แล้วแก่เลย... คนอ่านเค้าจะเง็งเหมือนเราไหมหว่า
<< นี่ ป้า เลิกบ่น มาเล่าย้อนหลังให้อ่านก่อนดีกว่า >>

เออ ก็ได้ ...